Tuesday, December 11, 2012

အဆစ္ကိုက္ခဲေနလွ်င္


(၁) ေရြ႔လ်ားမႈျပဳလုပ္ပါ
အဆစ္ကိုက္ခဲေနရင္ ေရြ႕လ်ားမႈ ျပဳလုပ္တာဟာ အေကာင္းဆံုးပါ။ ေတာင့္တင္းတာ ေလ်ာ့က်ႏိုင္ၿပီး အနာ က်က္ျမန္ေစတဲ့ ေသြးလွည့္ပတ္မႈနဲ႔ Lymph လွည့္ပတ္မႈေကာင္းမြန္ေစလို႔ ပါ။ ဥပမာ ပခံုးနာက်င္ေနရင္ လက္ ေမာင္းကို စက္ဝိုင္းပံုသဏၭာန္ေရြ႕လ်ားမႈ ျပဳလုပ္ပါ။

ကုလားဆီးျဖဴသီး၏ က်န္းမာေရး အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား


ကုလားဆီးျဖဴသီးကို ေဆးဖက္ဝင္ အသီးတစ္မ်ိဳးအျဖစ္ အသံုးျပဳၾကပါ တယ္။ ကုလားဆီးျဖဴသီးက သဘာဝ အင္တီေအာက္ဆီးဒင့္ တစ္မ်ိဳး ျဖစ္ၿပီး ကိုယ္တြင္းအဂၤါ စနစ္အားလံုးကို အားသစ္ေလာင္းေပးၿပီး ခြန္အားနဲ့ က်န္းမာေရး ေကာင္းမြန္မႈကို ရရွိေစပါတယ္။ ကုလား ဆီးျဖဴသီးကို သဘာဝ ဗီတာမင္စီ အမ်ားဆံုး အသီးထဲမွာ ပါဝင္တယ္ လို့ ဆိုထားၿပီး လတ္ဆတ္တဲ့ ဆီးျဖဴသီးေဖ်ာ္ရည္ တစ္ခြက္မွာ လိေမၼာ္ရည္ထက္ ဗီတာမင္စီ အဆ ၂၀ နီးပါး ပါဝင္ေနပါတယ္။ ကုလားဆီးျဖဴသီးရဲ့ အက်ိဳးေက်းဇူးေတြက ေအာက္ပါအတိုင္း ျဖစ္ပါတယ္။

ကေလးက်န္းမာေရးဆုိင္ရာ သိထားသင့္သည္မ်ား


ကေလးက်န္းမာေရးဆုိင္ရာ သိထားသင့္သည္မ်ား(၁) ကေလးရဲ႔ေသဆံုးႏိုင္ေျခက လသားအရြယ္မွာ အၾကီးမားဆံုး ျဖစ္ပါတယ္။
ေမြးကင္းစ ကေလးကို ေစာင့္ေရွာက္ဖို႔ အေရးႀကီးပါတယ္။ လမေစ့ကေလးေမြးတာ၊ ပိုးဝင္ တာနဲ႔ အသက္႐ွဴလမ္းေၾကာင္း ပိတ္ဆို႔တာေတြေၾကာင့္ ေမြးကင္း စကေလးေသဆံုးႏိုင္ေျခ အမ်ား ဆံုး ျဖစ္ပါတယ္။ ကေလးေတြက တစ္လသားအရြယ္မွ ငါးႏွစ္အထိ နမိုးနီးယားေရာဂါ၊ ဝမ္းပ်က္ဝမ္း ေလွ်ာတာနဲ႔ ငွက္ဖ်ားေရာဂါေတြ ေၾကာင့္ အဓိက ေသဆံုးမႈျဖစ္ေစ ႏိုင္ပါတယ္။ အာဟာရခ်ိဳ႕တဲ့မႈ ဟာ ကေလးေသဆံုးမႈ အားလံုး ရဲ႕ သံုးပံုတစ္ပံုေက်ာ္ရွိပါတယ္။

အေမြးအမွင္ထူလို႔ စိတ္အေႏွာင့္အယွက္ျဖစ္ေနသလား


ခႏၶာကိုယ္မွာ အေမြးအမွင္ေတြ ထူတာေၾကာင့္ သင့္စိတ္ကို အေႏွာင့္အယွက္ျဖစ္ရတယ္ ဆိုရင္
လက္တြင္ အေမြးအမွင္မ်ားရွိျခင္း
သင့္လက္ေမြးေတြရွည္ၿပီး ထူထဲေနတာေၾကာင့္ သူငယ္ခ်င္းေတြ ေလွာင္ေျပာင္တာက သင့္စိတ္မွာအ ေႏွာင့္အယွက္တစ္ခုလို ခံစားေနရပါသလား။

Sunday, December 2, 2012

ေဆာင္းရာသီတြင္ ေလျဖတ္ျခင္း ကင္းေစရန္


ေဆာင္းရာသီမွာ အသက္ႀကီး သူေတြ ေလျဖတ္ႏိုင္ေျခ မ်ားပါတယ္။ အထူး သျဖင့္ ေသြးတိုးေရာဂါရွိၿပီး ေသြးဖိအား ကို ေကာင္းေကာင္း ထိန္းခ်ဳပ္မႈမရွိရင္၊ ေသြးတြင္ မေကာင္းတဲ့ အဆီေတြ မ်ားေနရင္၊ ေဆးလိပ္ေသာက္သံုးမႈ မ်ားလြန္းရင္..စတဲ့ အေၾကာင္းေတြ ေၾကာင့္ ေလျဖတ္ႏိုင္ေျခမ်ားပါတယ္။ ေလျဖတ္မႈကင္း ေအာင္ ေကာင္းတဲ့ ကိုလက္စထေရာ ျမင့္မားေနဖို႔လိုၿပီး မေကာင္းတဲ့ ကိုလက္စထေရာ ေလ်ာ့က်ေစဖို႔ က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီၫြတ္တဲ့ အစား အေသာက္ စားၿပီး ေလ့က်င့္ခန္း မွန္မွန္ လုပ္ေပးဖို႔ လိုပါတယ္။

မ်က္ခံုးျဖဴငွက္ျပာေျခာက္ မ်ိဳးသုဥ္းမည့္ အႏၲရာယ္ရွိ


မ်က္ခံုးျဖဴငွက္ျပာေျခာက္ မ်ိဳးသုဥ္းမည့္ အႏၲရာယ္ရွိျမန္မာႏိုင္ငံ အေနာက္ပိုင္း ခ်င္း ျပည္နယ္ နတ္မေတာင္ ေဒသ အမ်ိဳးသား ဥယ်ာဥ္ တြင္သာ က်က္စားသည့္ ငွက္ျဖစ္ေသာ မ်က္ခံုးျဖဴ ငွက္ျပာ ေျခာက္မ်ိဳးမွာ ေပ (၇၅၀ဝ မွ ၈၀ဝ)ၾကား တြင္ ေတြ႕ရၿပီး မ်ိဳးသုဥ္းမည့္ အႏၲရာယ္ ရွိေသာ ငွက္မ်ိဳးစိတ္ ျဖစ္သည္။

ကေလး၏မွတ္ဥာဏ္ကို ထိခိုက္ေစေသာ အခ်က္သံုးရပ္


သင့္ကေလးက ေက်ာင္းစာကို ႀကိဳးၾကိဳးစားစား ေလ့လာေပမယ့္ ေက်ာင္းတြင္းအဆင့္ေတြ က်ေနရင္၊ လူမႈေရး ပ်က္ကြက္ေနရင္ ဒါက သင့္ကေလးရဲ႕ မွတ္ဥာဏ္စြမ္းရည္ကို အဟန္႔အတားေပးေနတဲ့ အခ်က္သံုး ခုေၾကာင့္ ျဖစ္ေကာင္း ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။