Tuesday, November 6, 2012

ဗိုက္ပူေနပါက လိုက္နာသင့္ေသာ နည္းလမ္း မ်ား


ဗိုက္ပူ တာေၾကာင့္ အဝတ္အစား ဝတ္ဆင္ရာမွာ စမတ္က်နမႈ မရွိ သလို က်န္းမာေရးကိုလည္း ထိခိုက္ေစႏိုင္ပါ တယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဗိုက္ပူေနၿပီဆိုရင္ လိုက္နာသင့္တဲ့ နည္းလမ္းေတြကို အႀကံ ျပဳလိုက္ပါတယ္။

အေရျပား ကင္ဆာ အတြက္ မစား သင့္ေသာ အစားအစာ ခုနစ္မ်ိဳး


သင့္အေရျပားကို အေကာင္းဆံုး ေထာက္ပံ့ေပးႏိုင္တဲ့ အစား အစာ ေတြရွိ သလိုပဲ၊ အေရျပားကင္ဆာ အတြက္ အႏၱရာယ္ရွိတဲ့ အစား အစာေတြ လည္းရွိ ပါတယ္။