အိပ္ရာမဝင္မီ ၁၅ မိနစ္ အခ်ိန္ ေပးၾကည့္ပါ

ညအိပ္ရာ ဝင္ခါနီး ၁၅ မိနစ္ ေလာက္ အခ်ိန္ေပး ႐ံုမွ်ႏွင့္ တစ္ည တာလံုး သမား႐ိုးက်နည္းျဖင့္ မ်က္ႏွာ အသား အေရျပဳျပင္ ထိန္းသိမ္း မႈေပးႏိုင္ တဲ့ နည္းလမ္း ေတြ ရွိပါတယ္။ သဘာ ဝနည္းျဖင့္ အသားအေရလွပ စိုျပည္ ေစႏိုင္တဲ့ ထိန္းသိမ္းမႈေလးေတြကို ယခုအပတ္ ေဖာ္ျပလိုက္ပါတယ္။ ဆယ္ေက်ာ္သက္ေတြမဆိုထားနဲ႔ အသက္ ၄၀ ေက်ာ္ ေလဒီႀကီး ေတြေတာင္ မိတ္ကပ္ကို အားထား ရပါတယ္။ ဒါေပမယ့္လည္း အဲဒီ မိတ္ကပ္ေတြကို ဓာတုပစၥည္းမပါ သဘာဝပစၥည္းေတြနဲ႔သာ ထုတ္ လုပ္ထား တာျဖစ္ေၾကာင္း ဘယ္လိုပဲ ထပ္ေလာင္းေၾကာ္ျငာ ေၾကာ္ျငာ ေပ မယ့္ တာရွည္ခံဓာတုပစၥည္း မပါဝင္ ဘဲနဲ႔ ထုတ္လုပ္လို႔မရတာေတာ့ အမွန္ ပါပဲ။ ေကာင္တာ ခံုေပၚက စမ္းသံုးၾကည့္ ဖို႔ခြင့္ျပဳထားတဲ့ အလွကုန္ Testerမ်ား အား တစ္ခုခ်င္းေသခ်ာေလ့လာၾကည့္ ပါ။

ကေလးငယ္မ်ား အစားအေသာက္ႏွင့္ အိုင္က်ဴ ဆက္စပ္ေန

ကေလးငယ္ မ်ားအား၂၄လ (အသက္၂ႏွစ္) အထိ က်န္းမာေရးႏွင့္ ညီၫြတ္ေသာ အစား အေသာက္မ်ား ေကြ်းေမြးၿပီး အသက္ရွစ္ႏွစ္ အရြယ္တြင္ စစ္ေဆးၾကည့္ရာ ၌ ယင္းကေလး မ်ားမွာ အိုင္က်ဴ ျမင့္မားေနေၾကာင္း ဩစေၾတးလ် သုေတသီမ်ား က ေတြ႕ရွိခဲ့ၾကသည္။ အက္ဒီေလ့ဒ္ တကၠသိုလ္ မွ ေဒါက္တာလီဆာစမစ္သာတို႔ အဖြဲ႕က ကေလးေပါင္း ၇ဝ၀ဝအားေလ့လာၿပီး အစဥ္အလာအား ျဖင့္ ကေလးမ်ား ကိုေကြ်းသည့္ အစားအစာ၊ ကေလးအတြက္ အသင့္ ျပင္ဆင္ ထားေသာအစားအစာ ၊မိခင္ႏို႔တိုက္ေကြ်းျခင္းႏွင့္အသင့္ စားအစားအေသာက္မ်ား ေကြ်း ေမြးျခင္း စသည္တို႔ကို ခြဲျခားေလ့ လာခဲ့သည္။

Enzyme အင္ဇိုင္းဆိုသည္မွာ

ငယ္ငယ္တုန္းက သိပၸံဘာသာ မွာ သင္ခဲ့ တာကေတာ့ အင္ဇိုင္းဆို သည္မွာ ဓာတ္ျပဳမႈ တစ္ခုတြင္ အလြယ္ တကူ ဓာတ္ေျပာင္းလဲရန္ ေဆာင္ရြက္ ေပးႏိုင္ၿပီး ကိုယ္တိုင္ဓာတ္ေျပာင္းလဲ ျခင္းမရွိပါဆိုတာေလာက္ပဲ သိခဲ့ၾကရ ပါတယ္။ ယခုကဲ့သို႔အလြယ္တကူရွာယူ ဖတ္ႏိုင္ေသာ အင္တာနက္မရွိသလို သြားရွာေဖြဖတ္ရန္ စာၾကည့္တိုက္ လည္းမရွိခဲ့ပါ။ စာၾကည့္တိုက္ရွိဦးေတာ့ အဲဒီအေၾကာင္းကို ဂဃနဏ သိဖို႔ ေရးသားထားတဲ့ စာအုပ္မ်ိဳး စာၾကည့္ တိုက္ထဲမွာ မရႏိုင္ပါ။