အေညာင္းေျပေအာင္ လည္ပင္း ခ်ိဳးျခင္းဟာ ေလျဖတ္ႏုိင္တဲ့ က်န္းမာေရး ျပႆနာ ေတြ႕ႏိုင္ပါတယ္။ ၿဗိတိန္ႏိုင္ငံ ဘ႐ူနယ္လ္ ယူနီဗာစီတီ မွ သုေတသီမ်ားရဲ႕ ေလ့လာသုေတ သနျပဳခ်က္အရ အႏွိပ္ခန္းေတြမွာ သို႔မဟုတ္ ဆံပင္ညႇပ္ ဆိုင္ေတြမွာ ေခါင္းေလွ်ာ္ၿပီး လည္ပင္းကို ခ်ိဳးခ် အေညာင္းေျပေအာင္ လုပ္ေပးျခင္းမ်ိဳး ေတြဟာ ေဆးပညာအလိုအရ အမွန္ တကယ္ လံုးဝမလိုအပ္ပါဘူးတဲ့။
ဘာျဖစ္လို႔လဲ ဆိုေတာ့ ဦးေႏွာက္ႏွင့္ ေက်ာ႐ိုးနာဗ္ အာ႐ံုေၾကာေတြဆီ ေသြးပို႔ေပးတဲ့ ေသြးေၾကာမ်ား ထိခိုက္ ေစၿပီး ျပင္းထန္ဆိုးဝါးတဲ့ အာ႐ံုခံ ေသြးေၾကာ ဆိုင္ရာ ေနာက္ဆက္တြဲ ေရာဂါေတြ ရရွိႏိုင္တဲ့ အတြက္ျဖစ္ပါ တကယ္ေတာ့ စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားတဲ့အခါ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။
ဇက္ခ်ိဳးလိုက္ရင္ သက္သာတယ္ ဆိုတာ မဟုတ္ပါ။ အေညာင္းေျပ ညင္ညင္သာသာ ႏွိပ္နယ္ေပးျခင္း သို႔မဟုတ္ လည္ပင္း ေလ့က်င့္ခန္း (က်န္းမာေရးျပႆနာ မျဖစ္လာႏိုင္ေလာက္တဲ့အထိပဲ) ေတြ ေလာက္သာ ညင္သာစြာ လုပ္ေပးႏိုင္ပါ တယ္။
Ref: Not to neck cracking!
Health today, August 2012.
No comments:
Post a Comment